Lesen Sie, was Teilnehmerinnen und Teilnehmer der SENTIERO-Seminare geschrieben haben! Die Texte wurden zum Zwecke des Persönlichkeitsschutzes gekürzt und / oder leicht abgeändert. Alle Namen sind erfunden. Die Betreffenden sind mit dieser Publikation einverstanden


Fabienne

Frage 1
Schildere drei Erlebnisse aus dem SENTIERO-Seminar, die für Dich ganz wichtig waren und nenne die Gefühle, welche diese Erlebnisse begleitet und / oder ausgelöst haben.

Die „Brabbel“-Übung und die Entspannung danach haben in mir etwas ausgelöst, das ich mit „Ich verzeihe mir“ beschreiben möchte, obwohl ich nicht genau erkennen konnte, weshalb. Habe mich jedoch danach erlöst und mit mir im Reinen gefühlt.

Als Verena das Zitat von Casablanca vorgelesen hat, hat mich dies und die ganze Situation sehr berührt und mir enorm viel Kraft gegeben. Es gab mir enorm viel Wärme und Mut, diesen schwierigen Weg weiterzugehen.

Generell habe ich ein enorm starkes Gefühl, welches mir dieses Seminar gegeben hat. Ich kann die einzelnen „Weshalb“ nicht erklären oder wiedergeben, doch spüre ich seither eine Urkraft in mir drinnen.

Frage 2
Schildere drei Erlebnisse aus dem SENTIERO-Seminar, die für Deine Partnerin bzw. für Deinen Partner ganz wichtig waren und nenne die Gefühle, welche diese Erlebnisse a) bei Dir und b) bei Deinem/r Partner/in ausgelöst haben.

Bei der „Brabbel“-Übung hat mein Mann gespürt, wie sein ganzer Körper angefangen hat zu kribbeln. Zum ersten Mal in seinem Leben hat er sich und sein Zentrum gespürt. Dies begleitet ihn seither immer wieder.

Mein Mann konnte bei der „Eltern-Übung“ Aggressionen, Angestautes und tiefe Gefühle seinen Eltern gegenüber zulassen und zum Ausdruck bringen. Dies hat ihn und mich enorm viel weitergebracht.

Als wir den Sexualfragebogen gemeinsam besprechen mußten, wurde meinem Mann (und mir) bewußt, dass nicht nur ich ein sexuelles Problem habe, sondern er auch. Dies hat den Horizont des Verständnisses und des gemeinsamen Weges enorm erweitert und begünstigt.

Frage 3
Schildere drei Erlebnisse aus dem SENTIERO-Seminar, die für andere Gruppenmitglieder ganz wichtig waren und begründe, warum Du diese Erlebnisse für wichtig hältst.

Anna schien für mich jeweils sehr kontrolliert und sie konnte Situation und Personen sehr schnell analysieren. Es hat mich sehr bewegt, als ich Anna nach der Schüttelübung so traurig gesehen habe. Es hat sich bei ihr eine tiefe Trauer losgelöst, welche sie zulassen mußte.

Bei Luisa habe ich auch eine tiefe Trauer gespürt. Bin sehr erschrocken, als sie bei der „Brabbel“-Übung so geschrieen hat. Doch hat dies bei ihr sehr viel Angestautes gelöst und sie konnte danach Liebe aus vollstem Herzen zulassen. Dies hat mir sehr imponiert und mich angespornt.

Als Marco bei der letzten Atemübung seine volle Energie spürte, saß ich neben ihm und bekam alles sehr nahe mit. Ich spürte eine Mischung aus Angst, daß etwas passieren und eskalieren könnte, aber es hat sich auch eine große Aufregung und Faszination in mir breit gemacht. Was Marco da gefühlt haben muß, kann kaum erklärt werden, eine grenzenlose Energie, welche man nicht beschreiben kann, geschweige denn vergißt.



Roland

Frage 1

Schildere drei Erlebnisse aus dem SENTIERO-Seminar, die für Dich ganz wichtig waren und nenne die Gefühle, welche diese Erlebnisse begleitet und / oder ausgelöst haben.

„Das macht Ihr nicht mehr mit mir.“
Ich habe unmittelbar nach dem Seminarabend enorm viel Kraft gespürt. Das hat mich in diesem Moment sehr stark und selbstbewußt gemacht.

Beim „Schütteln“ kam mir der Gedanke an meinen Vater, der mich mit 16 Jahren aus dem Haus haben wollte. Mir ist erst dadurch, daß Marco mich darauf hingewiesen hat, klar geworden, wie tief diese Wunde und die damit verbundene Trauer ist.

Ich habe einige Male erlebt, wie ich traurig wurde und sehr nahe daran war, zu weinen. Es hat mir aber auch gut getan, weil ich weiß, daß ein Heilungsprozess in Gang gesetzt wurde.

Frage 2
Schildere drei Erlebnisse aus dem SENTIERO-Seminar, die für Deine Partnerin bzw. für Deinen Partner ganz wichtig waren und nenne die Gefühle, welche diese Erlebnisse a) bei Dir und b) bei Deinem/r Partner/in ausgelöst haben.

Ich glaube, meine Frau hat sich sehr gefreut über das, was mir an ihr gefällt. Sie war vom Inhalt teilweise überrascht und konnte zudem sehr gut meine Nähe spüren. Ich habe dabei viel Wärme für sie empfunden und konnte das auch an sie weitergeben.

Am letzten Abend hat sich für meine Frau bei der Atemübung die ganze Macht und Kraft ihrer Gefühle aufgetan. Sie hat die tiefe Beziehung zu mir gespürt, war aber gleichzeitig enttäuscht, daß ich das nicht auch so empfunden habe. Ich habe mich für sie gefreut, daß sie dieses Erlebnis haben durfte.

Meine Frau hat am vorletzten Abend erlebt, wie schmerzhaft es ist, mißverstanden zu werden. Sie ist darüber in tiefe Trauer und auch in Entsetzen gefallen. Es hat sehr lange gedauert, bis sie das auch nur annähernd akzeptieren konnte. Ich war in dieser Situation ziemlich hilflos. Ich habe zwar das Mißverständnis sofort erkannt, wollte aber meine Frau nicht bloßstellen und auch den Ablauf des Abends nicht stören. Ich hätte meine Frau da gerne unterstützt, wußte aber nicht wie. 

Frage 3
Schildere drei Erlebnisse aus dem SENTIERO-Seminar, die für andere Gruppenmitglieder ganz wichtig waren und begründe, warum Du diese Erlebnisse für wichtig hältst.

Ulrich hatte an einem Seminar-Abend die Erkenntnis, wie sehr seine Jugend und seine Erziehung in daran hindern, zu leben. Ich glaube, daß für ihn diese Erkenntnis eine Türe öffnete, obwohl es für ihn sehr schmerzhaft gewesen sein mußte.

Marco hat, glaube ich, erkannt, wie wichtig es für ihn ist, ein Mann zu sein und wie sehr es ihn verletzt, das nicht ausleben zu können. Ich glaube, er hat erkannt, daß er diese Verletzbarkeit zulassen kann, ohne darunter zu leiden.

Anna hat uns Männer am vorletzten Abend in der Schlußrunde gesagt: „Ich könnte euch alle vergiften.“ Das war ziemlich hart, zumindest hat es mich so getroffen. Vermutlich hat sie aber an diesem Abend in der „großen Übung“ erkenne müssen, wie sehr sie in ihrem Leben von ihrer Umwelt verletzt wurde. Das war sicher für Anna sehr schmerzhaft, öffnet ihr aber für die Zukunft Wege, die sie sonst nicht erkannt hätte.



Monika

Frage 1
Schildere drei Erlebnisse aus dem SENTIERO-Seminar, die für Dich ganz wichtig waren und nenne die Gefühle, welche diese Erlebnisse begleitet und / oder ausgelöst haben.

Nach der „Schüttel“-Übung fühlte ich mich, wie wenn ich weit weg gewesen wäre, richtig benommen, so, als wäre ich aus einem tiefen Schlaf erwacht. Alle Glieder waren wie gelähmt.

Nach diesem Abend kamen Erinnerungen an die Abtreibungen hoch. Besonders die Abtreibung des Kindes von meinem jetzigen Mann stimmte mich traurig, weil ich damals nie im Detail mit ihm darüber gesprochen hatte.

Beim „Brabbeln“ nahm ich lange keine Gefühle wahr, dann war’s nur Trauer, und plötzlich spürte ich Schmerzen im Bauch und in der Kehle. Mir hat es richtig den Hals zugeschnürt, ich wollte weinen und konnte nicht und endlich brachten die Tränen die ersehnte Erlösung.

Der Abschluss-Abend des SENTIERO-Seminars war für mich eine ganz besondere Erfahrung. Ich war meinem Mann gefühlsmäßig so verbunden wie ganz selten zuvor. In mir kamen wunderbare Gefühle auf von ganz tiefer Liebe zu ihm und unendlicher Dankbarkeit, einen so wertvollen Menschen zu „besitzen“, der mich liebt. Ich war in einem Zustand der Euphorie und spürte in diesem Moment ganz deutlich, daß für mich ab jetzt ein neues Leben beginnt.

Frage 2
Schildere drei Erlebnisse aus dem SENTIERO-Seminar, die für Deine Partnerin bzw. für Deinen Partner ganz wichtig waren und nenne die Gefühle, welche diese Erlebnisse a) bei Dir und b) bei Deinem/r Partner/in ausgelöst haben.

Für meinen Mann war die wichtigste Übung sicher das „Brabbeln“, als ihm dieses „Das mached ihr nüme mit mir!“ ganz bewußt wurde. Dieses Erlebnis hat sein Leben in jeder Beziehung positiv verändert. Ich habe ihn dafür bewundert, daß er die Runde von Teilnehmer zu Teilnehmer bis zum Schluß durchgehalten hat. Ich weiß, wie ihm das schwer gefallen ist.

Mein Mann war oft sehr traurig während den Übungen und manchmal hat ihn der seelische Schmerz so gewürgt, aber er brachte keine Träne heraus. Er hat inzwischen erkannt, wie tief seine Verlustängste und seine Wunden sind. Ich hatte große Angst, das ihm etwas zustoßen könnte, wenn er kaum atmen konnte bei den Atemübungen.

Das ständige Nasenbluten war das Ventil für den physischen und psychischen Druck seiner zurückgehaltenen Gefühle. Die Aussage der Seminarleiterin „Das sind alles nicht-geweinte Tränen“ ist mir sehr tief gegangen und rührte mich zu Tränen. Ich hätte meinen Mann in diesem Moment gerne umarmt und ihm Geborgenheit gegeben.

Frage 3
Schildere drei Erlebnisse aus dem SENTIERO-Seminar, die für andere Gruppenmitglieder ganz wichtig waren und begründe, warum Du diese Erlebnisse für wichtig hältst.

Mit dem gemalten Bild konnte Anna viele angestaute Gefühle ausdrücken, wie Wut, Haß, Aggression und sie konnte der Bewältigung ihres Problems einen Schritt näher kommen. Mich persönlich hat dieses Bild schockiert. Es drückte für mich Angst, Tod, Zorn und Tränen aus.

Ich glaube, für Luisa war dieses Seminar ganz allgemein in jeder Beziehung sehr bedeutungsvoll. Ich spürte, wie sie von Woche zu Woche mehr aufblühte und ihr Problem mit anderen Augen sehen konnte. Mein Mitgefühl für Luisa war riesengroß, wenn sie so schluchzte.

Ich war von Ulrich sehr überrascht, wie gut ihm die Übung zum Thema Sexualität gelang. Mit Enthusiasmus und völlig offen hat er sich die in ihm verankerten Worte betreffend Sex und Religion von der Seele reden können, was ihn sehr befreit hat. Ich bewunderte ihn und freute mich gleichzeitig für ihn, daß er so gut loslassen konnte.